Stichwort zu Meditation

Meditation ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis. Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen soll sich der Geist beruhigen und sammeln. In östlichen Kulturen gilt sie als eine grundlegende und zentrale bewusstseinserweiternde Übung. Die angestrebten Bewusstseinszustände werden, je nach Tradition, unterschiedlich und oft mit Begriffen wie Stille, Leere, Panorama-Bewusstheit, Einssein, im Hier und Jetzt sein oder frei von Gedanken sein beschrieben. Dadurch werde die Subjekt-Objekt-Spaltung überwunden.
Der Begriff ist aber auch für Texte verwendet worden, die Ergebnisse konzentrierten, in die Tiefe gehenden Nachdenkens darstellen, so etwa für Mark Aurels „Selbstbetrachtungen“ oder Descartes‘ „Meditationen über die Grundlagen der Philosophie“.

Gewahrsein, Mitgefühl und Weisheit: „Joy of Living“- Retreat mit Meditationsmeister Yongey Mingyur Rinpoche

Nürnberg, 29. Mai 2017 – Vom 3.-9. Juli 2017 lädt die Tergar Meditationsgemeinschaft e.V. zu dem Seminar „Gewahrsein, Mitgefühl und Weisheit“ in Winterberg im Dorint Hotel ein. Unter der direkten Anleitung von Yongey Mingyur Rinpoche, haben Teilnehmende die seltene Gelegenheit, „Joy of Living“-Belehrungen zu praktizieren. Der tibetisch-buddhistische Meditationsmeister Mingyur Rinpoche …

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Marktstudie: „Stressfaktor Freiberuflichkeit“ – Höhere Belastung durch selbständige Tätigkeit

Marktstudie: "Stressfaktor Freiberuflichkeit" - Höhere Belastung durch selbständige Tätigkeit

Reutlingen, 22.05.2017. Viele Freiberufler fühlen sich über die Maßen gestresst. Jeder Zehnte musste zudem schon professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Das sind die Ergebnisse der aktuellen SOLCOM-Marktstudie „Stressfaktor Freiberuflichkeit“, für die der Technologiedienstleister zwischen März und Mai 2017 die 9.983 Abonnenten des Freiberufler Magazins befragt hat. Hier möchten wir Ihnen …

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Entschleunigung und Achtsamkeit: Urlaub für die Seele

Entschleunigung und Achtsamkeit: Urlaub für die Seele

Mehr Zeit und Entspannung vom stressigen Alltag finden – das wünschen sich viele: Die zunehmende Komplexität und Geschwindigkeit in der Arbeitswelt wirkt zum Teil mental erschöpfend, sodass Entschleunigung und Achtsamkeit im Urlaub immer mehr an Bedeutung gewinnen. Ein gewisser Abstand zum Alltag und das Kräftetanken gehören hierbei zu den wichtigsten …

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Das LUX* South Ari Atoll definiert Urlaub auf den Malediven neu

Das LUX* South Ari Atoll definiert Urlaub auf den Malediven neu

München/Malediven, 14. Juni 2016: Nach einer kompletten Renovierung wird LUX* Resorts & Hotels das neue LUX* South Ari Atoll auf den Malediven präsentieren. Das größte Resort des rasant wachsenden Portfolios von LUX* Resorts & Hotels zeigt sich ab 1. September 2016 im modernen Beach House Stil. Das Resort liegt auf …

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Lass Deine Wut jetzt los

Lass Deine Wut jetzt los

Mit vielen bewährten Methoden stellt Klein eine bunte Schatzkiste zusammen, die dabei hilft, Wut und Aggressionen abzubauen. Er ist überzeugt, dass es nicht darum gehen kann, diese wichtige Emotion vollkommen aus dem Alltag zu verbannen. Aggression begleite uns seit Anbeginn der Menschheitsgeschichte und habe sich als überlebenswichtiges Reaktionsschema tief in …

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Das LUX* South Ari Atoll definiert Urlaub auf den Malediven neu

Das LUX* South Ari Atoll definiert Urlaub auf den Malediven neu

München/Malediven, 10. Juni 2016: Nach einer kompletten Renovierung wird LUX* Resorts & Hotels das neue LUX* South Ari Atoll auf den Malediven präsentieren. Das größte Resort des rasant wachsenden Portfolios von LUX* Resorts & Hotels zeigt sich ab 1. September 2016 im modernen Beach House Stil. Das Resort liegt auf …

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Kohärentes Atmen

Kohärentes Atmen

„Die Atmung ist auch das einfachste und genialste Tor zur Rückregulierung des entgleisten Nervensystems“, ist Dr. Wilfried Ehrmann überzeugt. „Wenn wir sie entspannen, entspannt sich der Herzschlag, und schließlich schwindet die ganze Stressreaktion.“ Obgleich es als Taktgeber unserer gesamten Lebendigkeit fungiert, widmen wir dem Herzen selten unsere gesammelte Aufmerksamkeit. Dabei …

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Ayurveda bei Stress & Burnout

Ayurveda bei Stress & Burnout

Ayurveda ist die traditionelle Heilkunde aus Indien und Sri Lanka – und Ayurveda hat schon vor vielen tausend Jahren Strategien entwickelt, die diesem Gesundheitszustand entgegenwirken. Stress – neutral betrachtet – beschreibt eine sehr große körperliche oder seelische Belastung. Das kann eine Krise oder eine besondere Belastungs-Situation im Leben sein. Ob …

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Sporturlaub in Thailand

Sporturlaub in Thailand

Das Thanyapura Sports Resort in Phuket hat sich seit seiner Eröffnung im Jahr 2008 zum größten Sport- und Erholungszentrum in Asien entwickelt. Das Resort setzt mit einem dreidimensionalen Trainingsmodel zur Stärkung von Körper, Geist und Seele auch auf hervorragende Wellness- und Gesundheitsanwendungen sowie mentales Training. Das Thanyapura Sports- und Gesundheitsresort …

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